Giang duong y khoa

Trong huấn luyện thể thao hiện đại, do ngày càng nâng cao lượng vận động và cường độ tập luyện nên đòi hỏi khối lượng cơ bắp của cơ thể phải hoạt động mạnh trong quá trình tập luyện và thi đấu, đồng thời kỷ lục thể thao không ngừng nâng cao cũng đòi hỏi hoạt động chức năng của cơ thể không ngừng cải thiện, Việc tập luyện và thi đấu thường diễn ra ở khắp các châu lục, với điều kiện thời tiết, khí hậu, độ cao ,,,rất khác nhau đòi hỏi cơ thể phải thích ứng, để giải quyết các vấn đề trên cần có sự theo d.i và chăm sóc của các thày thuốc thể thao và các huấn luyện viên,

Vấn đề quan trọng trong công tác huấn luyện là hồi phục sau những lượng vận động có cường độ lớn, Một trong những biện pháp hồi phục và nâng cao năng lực hoạt động của cơ thể là các bài thuốc đặc hiệu, Có nhiều loại thuốc, Song ở đây chỉ đề cập đến các loại thuốc đã được dùng có hiệu quả trong việc nâng cao thể lực cho vận động viên của các quốc gia có nền thể dục thể thao tiên tiến,

1. Các loại thuốc đặc hiệu

C-Q10 hay C-Q10 hồi phục là coenzym Q10, đây là loại hoá axit lactic tiếp tục vào vòng Krep tạo nên ATP.

Khi vận động viên hoạt động trong vùng cường độ lớn trong một thời gian dài thành sự cung cấp năng lượng sẽ bằng qúa trình đường phân yếm khí, kết quả là axit lactic sẽ tích tụ trong máu, Một lượng nhỏ axit lactic (khoảng 1/5) chuyển hoá ngược trở lại thành axit pyruvic và nhờ Co-enzym A axit pyruvic vào vòng Krep và tạo ra nhiều ATP; còn phần lớn theo máu về gan để tồng hợp glycogen.

Trên cơ chế sinh hoá đó người ta chế ra loài men có tên gọi là C-Q10 để xúc tiến nhanh quá trình biến axit lactic thành axit pyruvic, C-Q10 dùng trị bệnh tim và tăng cường khả năng hồi phục cho vận động viên, nâng cao sức bền cơ bắp.

Cách sử dụng C-QI0: mỗi ngày uống 2 lần, sau khi ăn sáng và ăn tối, mỗi lần 2 viên (60mg),

2 Creatine

a. Đặc điểm sinh hoá

Creatin là một loại axit amin có trong cơ thể, Creatin được sản sinh ra ở gan và thận, nó cũng có trong thức ăn,

b. Tác dụng

Trong thi đấu và tập luyện với cường độ cao, cơ thể cần rất nhiều ATP, ATP được tái hợp nhờ ADP và CP, Nhưng và hàm lượng CP trong cơ thể có hạn, do đó không thể tái tạo được nhiều ATP, Dù vận động viên có cố gắng khổ luyện thì mức CP của cơ thể cũng không thể tăng cao, ở Mỹ người ta đã nghiên cứu thành công thuốc creatin để bổ sung 50% cho cơ thể, Qua thực tiễn đã chứng minh rằng, nếu bổ sung thêm thuốc này cho vận động viên thì trong tập luyện và thi đấu hàm lượng ATP sẽ nhiều hơn, và thành tích thể thao sẽ tăng lên, Creatin có vai trò trong việc tăng sức mạnh, sức nhanh và sức bền cho vận động viên, đặc biệt là creatin không có tác dụng phụ,

II. CÁC LOẠI THUỐC GIẢM ĐAU

1. Perskindol: thuốc giảm đau có hiệu quả với cơ bắp và khớp.

a. Thành phần và tác dụng

Trong thành phần perskindol có chứa mentol nên làm giảm đau nhẹ và đau nhức cơ, khớp có liên quan tới thấp khớp, viêm khớp, căng cơ quá mức, bong gân, đau lưng, cổ cứng, vết thâm tím, co cứng cơ. Vì vậy loại thuốc này có tác dụng điều trị cho vận động viên bị đau do chấn thương cơ bắp phần mềm cũng như gân, khớp.

b. Cách sử dụng

Xoa lên vùng bị tổn thương 3-4 lần/ ngày. Xoa bóp nhẹ cho đến khi perskindol được hấp thụ. Nếu dùng gạc thì chỉ dùng loại gạc thấm khí. Chỉ dùng ngoài da, tránh tiếp xúc với nước, không dùng bằng cách đổ trút ra mà chỉ xoa. Không để gần nơi nóng hoặc có lửa, Chú ỷ để thuốc xa tầm tay trẻ em.

2. Fastum (ketoprofen)

a. Tác dụng

Fastum là một loại thuốc mới, trong thành phần không có steroid, dùng để giảm đau cơ xương.

b. Cách sử dụng

Thuốc có 2 dạng: uống và bôi,

Dạng uống: mỗi hộp có 24 viên, Mỗi lần uống 1 viên, Uống 3-4 lần trong ngày.

Dạng bôi: mỗi type có 60g, Hàng ngày bôi xoa vào vết đau 3-4 lần

3. Bengay

a. Tác dụng

Trong thành phần của bengay có metyl salisilat 28%, mentol 10%, Bengay có tác dụng giảm đau.

b. Cách sử dụng

Hàng ngày bôi xoa vào chỗ cơ đau 3-4 lần.