Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bà mẹ ít sữa chứ không phải do không xoa nắn vú. Việc tuyến sữa tắc cũng là một trong những nguyên nhân, thường thì tắc cục bộ ít khi xảy ra hơn.
Một số nguyên nhân khác có thể kể ra như sau:
- Do bà mẹ cho con bú không đúng cách nên không kích thích sữa ra được.
- Cho trẻ bú chưa đủ khối lượng sữa, chưa đủ cữ, chưa thường xuyên
- Chế độ ăn uống chưa đủ dinh dưỡng, chưa uống đủ nước
- Chế độ nghỉ ngơi chưa hợp lý (ngủ 8 tiếng/ngày), bà mẹ bị stress
- Cho trẻ uống sữa ngoài quá sớm do bà mẹ nghĩ mình chưa có sữa.
Để giữ gìn nguồn sữa cho mẹ, có các hướng dẫn sau:
- Bà mẹ cần ăn no, nhiều bữa, đủ các chất dinh dưỡng; uống nhiều nước (mỗi ngày khoảng 1,5 lít, nếu mùa hè ra nhiều mồ hôi cần uống nhiều hơn). Kinh nghiệm dân gian để có nhiều sữa, bà mẹ có thể ăn cơm nếp, cháo móng giò, nước sắc lá mít...
- Yếu tố quan trọng nhất để bà mẹ có nhiều sưã là phải cho con bú càng nhiều càng tốt, và cho bú đúng phương pháp (tư thế bú mẹ và ngậm bắt vú đúng). Cho bú nhiều sẽ kích thích mẹ tạo nhiều hoc mon prolactin để tạo sữa.
- Đảm bảo giờ giấc nghỉ ngơi, ngủ 8 tiếng/ngày hoặc hơn.
- Cuộc sống gia đình hòa thuận, hạnh phúc, không phải lo lắng buồn phiền cũng góp phần không nhỏ vào việc giữ gìn nguồn sữa mẹ.
- Khi cho con bú nếu cần dùng thuốc men phải hỏi ý kiến thầy thuốc, không nên tự động dùng thuốc vì có thể nguy hại cho con và có thể làm cạn sữa.
- Nếu vú bị cương tức cũng vẫn cần cho con bú.
- Tuyệt đối không dùng bình sữa cho trẻ ăn và cho trẻ ngậm núm vú giả vì dễ nhiễm khuẩn và trẻ sẽ bỏ bú mẹ.
Những điểm chính trong tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ:
Sau khi đẻ
Trẻ mới sinh cần được tiếp xúc da kề da với mẹ, được nằm cùng mẹ để mẹ có thể chăm nom con dễ dàng, đúng lúc. Trẻ được gần mẹ sẽ ít khóc hơn; thời gian cho bú được lâu, tình cảm mẹ - con sớm hình thành và phát triển tốt hơn
Cho con bú sớm ngay sau đẻ
- Sữa non đã có từ những tháng cuối của thai nghén .Trẻ cần bú sữa non đó, không được vắt bỏ đi (vì cho rằng sữa này không tốt).
- Nói cho bà mẹ biết đặc điểm của sữa non: hơi vàng, đục, không trắng như sữa thường. Các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ thích hợp với tiêu hoá của trẻ mới đẻ, rất nhiều kháng thể chống bệnh tật có trong đó.
- Phải cho con bú ngay trong vong 1 gio đầu sau đẻ
- Cho con bú sớm, do động tác mút đầu vú của trẻ gây phản xạ lên tuyến yên làm tiết oxytocin nên tử cung sẽ co chặt hơn, tránh được băng huyết sau đẻ.
- Cho con bú sớm, sữa sẽ về sớm, vú tiết sữa nhiều hơn, ít bị sưng đau và nhiễm khuẩn ở vú.
- Ngoài bú sữa non của mẹ ra, không cần và không nên cho trẻ uống bất cứ thứ nước gì (nước cam thảo, nước đường, nước sâm, nước lọc...) ngay sau sinh.
Cho con bú hoàn toàn đến 6 tháng sau đẻ
- Trong 6 tháng đầu sau đẻ sữa mẹ là thức ăn duy nhất cho trẻ. Không cho trẻ ăn thêm bất cứ loại sữa gì, ngay cả nước cũng không cần cho uống (nếu trẻ bú đủ thì nước uống thêm chỉ làm tăng gánh nặng cho thận, không tốt cho trẻ).
- Cho con bú theo nhu cầu, nghĩa là khi trẻ muốn ăn, không cần bú theo giờ giấc.
- Cho con bú ban ngày và cho bú cả ban đêm. Trẻ bú ban đêm càng giúp tăng lượng sữa của bà mẹ (do tăng lượng nội tiết kích thích sinh sữa của tuyến yên).
- Không cho ăn thêm bất cứ thức ăn nào kể cả nước hoa quả, nước cháo, nước cơm.
Hướng dẫn bà mẹ cách cho con bú
- Cách bế con để cho bú: Dù cho bú nằm hay bú ngồi cũng cần đảm các điểm sau:
+ Đầu và thân trẻ thẳng hang
+ Bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ.
+ Mặt trẻ đối diện với vú mẹ.
+ Bà mẹ đỡ cả mông trẻ.
- Cách cho trẻ bú:
+ Cho núm vú chạm vào miệng trẻ.- Cho trẻ ngậm bắt vú đúng: Nừu không ngậm bắt vú đúng thì trẻ không nhận được đủ sữa trong bữa bú, trẻ sẽ đói và bà mẹ sẽ bị ứ đọng sữa dẫn tới mất sữa.
+ Chờ khi trẻ mở miệng to mới đưa vú vào miệng trẻ
- Các điểm then chốt bảo đảm trẻ ngậm bắt vú đúng :
+ Miệng trẻ mở rộng
+ Trẻ ngậm sâu vào quầng thâm của vú
+ Cằm trẻ tì vào vú mẹ
+ Môi dưới của miệng trẻ hướng ra ngoài
- Những điểm lưu ý :
+ Cho trẻ bú hết bầu vú bên này mới chuyển sang cho bú bên kia.
+ Khi bú, trẻ có thể thiu thiu ngủ. Cần đánh thức cháu bằng cách "nói chuyện" với trẻ, xoa hay búng nhẹ vào bàn chân, kích thích cho trẻ tiếp tục bú.
+ Khi bú no trẻ sẽ tự nhả bầu vú, không cằn nhằn, quấy khóc. Nếu bầu vú chưa hết sữa thì bà mẹ nên vắt hết ra để tuyến sữa rỗng sẽ tạo sữa nhiều hơn, sữa về nhiều.
+ Khi trẻ bú no không nên đặt nằm ngay mà nên bế vác trẻ lên vai, xoa vỗ nhẹ vào lưng cho hơi trong dạ dày thoát ra, tránh bị trớ
- Mỗi ngày với trẻ đẻ đủ tháng số lần cho bú ít nhất 7 - 8 lần, bú cả ban đêm. Với trẻ đẻ non, số lần cho bú cần nhiều hơn.
- Nếu trẻ bú đủ sữa thì cân nặng hàng tháng của bé tăng đều và đi tiểu bình thường. Nếu một tháng trẻ chỉ tăng ít hơn 500 gam hoặc có hiện tượng tiểu tiện ít thì thường là do trẻ không được bú đủ sữa.
- Nên cho con bú đến 24 tháng mới cai sữa. Khi trẻ được tròn 6 tháng tuổi (180 ngày)mới bắt đầu cho ăn bột.
Theo dieuduongviet.net
