CON TRAI.
* Vợ chồng chỉ gặp nhau một lần sau ngày rụng trứng 1 ngày. Chồng phải để dành tinh dịch 7-10 ngày, xuất tinh cho sâu vào âm đạo để tinh trùng mang NST Y chạy vào tử cung và ống dẫn trứng sớm hơn, tiếp cận được với trứng để thụ tinh.
Để hỗ trợ cho tinh trùng mang NST Y và suy yếu tinh trùng mang NST X, chị em có thể thụt rửa âm đạo bằng dung dịch kiềm nhẹ trước khi giao hợp 1 giờ. Thường dùng 1 thìa cafe bicarbonat hòa trong 1 lít nước đun sôi để nguội.
Chế độ ăn: Nên ăn nhiều ngọt, không ăn chua hoặc các thực phẩm lên men,
Nằm nghỉ tại chỗ, tránh đi lại, vợ chồng cần kiên trì thực hiện từ 3-6 tháng.
CON GÁI.
Hỗ trợ tinh trùng mang NST X và làm suy yếu tinh trùng mang NST Y.
Người nữ thụt rửa âm đạo bằng dung dịch acid nhẹ trước khi giao hợp 1 giờ, dung dịch thường dùng là một thìa caf nước cốt chanh tươi hòa trong 1 lít nước đun sôi để nguội.
Dinh dưỡng: Duy trì chế độ ăn không mặn. An chua, nhiều trái cây, yaourt và uống nhiều sữa.
Xác định ngày rụng trứng cũng rất quan trọng, thường dựa và xác định giữa chu kỳ đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều.
Đối với chị em có vòng kinh không đều, việc xác định này khó khăn hơn hoặc phải dựa vào một số yếu tố khác như dựa vào quy luật thân nhiệt.
Mục đích của việc theo dõi rụng trứng là dựa vào tính chất hoạt đông và thời gian sống của tinh trùng, với tinh trùng mang NST Y có thời gian sống ngắn hơn tinh trùng mang NST X, nên khi xác định được yếu tố này vợ chồng chỉ gặp nhau 1 lần trước ngày rụng trứng 3-4 ngày.
Người nam cần tích lũy tinh trùng và tinh dịch trong 7-10 ngày, giao hợp nhẹ nhàng, tránh kích thích làm cho người vợ rụng trứng đột xuất. Khi xuất tinh, không cho dương vật vào sâu, chỉ khoảng 1/3 âm đạo từ ngoài vào để cho tinh trùng mang NST Y nằm lâu ở âm đạo và suy yếu dần, chỉ còn tinh trùng mang NST X tồn tại, vào tử cung, ống dẫn trứng, chờ trứng rụng để thụ tinh.
